夏至节气的活动及注意事项

网上有关“夏至节气的活动及注意事项”话题很是火热，小编也是针对夏至节气的活动及注意事项寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

夏至这天，太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。下面是我为大家整理的夏至节气的活动及注意事项，希望能对大家有所帮助。

夏至的活动

祭神祀祖

夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

消夏避伏

夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎.礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。

“夏至”食品

“麦粽”与“夏至饼”：江南食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。

夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”，或分赠亲友。

冬至馄饨夏至面

自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。”

夏至注意事项

忌冷水洗浴

到了夏至的时候，大家一定不能用冷水洗浴，虽然说冷水洗浴是很多男性喜欢的消暑方式，不过因为夏季的时候天气比较热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，所以寒气非常容易侵入人体，这样就会导致阳气暗损。

经常用冷水洗浴，会有的病症就是手足发冷，小腿转筋等，一些人可能会有双目视物不清的情况，甚至还会有不明的发热证。不过此时大家也需要之后，就是在热水洗浴后，需要注意浴后避风，特别是对小儿要尤其的注意。

少吃肥肉

随着起气温的升高，人体中的血液也会有不同程度的变化，如果室外的温度超过35℃时，此时血液就会变得黏稠，如果在此是大家吃了一些肉类食物的话，很有可能会让我们的情绪变得更加糟糕。并且在肉类食物当中含有大量的动物蛋白，会让人们有侵略、忧虑的倾向。

少开空调

中医认为，要使气机通畅、毛孔疏泄正常，夏季应尽量少开空调，让毛孔得以开放，自然排汗，这有利于体内积聚的废物、毒素随汗液排出体外。其实，好使用自然的避暑方法，比如到树荫下面。在自然的环境下出点汗，更有利于避暑。

少食冷饮

炎热的夏季，不管是大人还是孩子都喜欢吃冷饮降温。但是有些孩子不知节制，有时一次就吃好几块雪糕。贪吃冷饮对儿童健康是非常不利的。首先，在暑热季节人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件又恰恰适合细菌生长繁殖，因此，夏季往往是消化道疾病的高发季节。

外出采取防晒措施

此时节，公众应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时，应采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等;随身要备有人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等。另外，从服装的颜色上来讲，好穿红色的衣服，因为红色的衣服可大量吸收日光中的紫外线，进而保护皮肤，防止皮肤老化甚至癌变。

忌空腹饮茶

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、**、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

夏至吃狗肉的好处

1、狗肉营养价值很高,每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,可与牛肉、猪肉相媲美,而且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养食品。狗肉不仅味道鲜美、营养丰富,而且具有入药疗疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性温,具有补中益气、温肾助阳之功。《普济方》说狗肉“久病大虚者,服之轻身,益气力。”《本草纲目》中载,狗肉能滋补血气,专走脾肾二经而瞬时暖胃祛寒‘补肾壮阳’,服之能使气血溢沛,百脉沸腾。

2、故此,中医历来认为狗肉是一味良好的中药,有补肾、益精、温补、壮阳等功用。民间也有了“吃了狗肉暖烘烘,不用棉被可过冬”、“喝了狗肉汤,冬天能把棉被当”的俗语。现代医学研究证明,狗肉中含有少量稀有元素,对治疗心脑缺血性疾病,调整高血压有一定益处。狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。

3、狗肉性温和,具有补中益气、增强免疫力的效果。在冬季用生姜炖狗肉温服,可以祛寒止痛,缓解四肢关节疼痛,非常有效。此外狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。

　作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案要怎么写呢？下面是我为大家整理的幼儿园中班雨水节气教案，欢迎大家分享。

　幼儿园中班雨水节气教案1

　 教学说明：

　“节气歌”是人教版小学语文第四册第五单元“语文园地”里的“读读背背”的内容。一般老师上课也许只停留在让孩子进行简单的记忆。不过这样的记忆效果并不好，等到六年级或者再长大一点，孩子就将曾经所学所记忆忘得一干二净。不仅是学生，我们也有很多老师，自己在这个方面的只是也比较欠缺。在教学过程中，我尝试着根据自己的理解，注入一些新鲜的元素，以激发学生的学习兴趣，同时增强记忆。

　 一、 诗词导入：

　师：请认真听老师背诵诗句，听听老师的朗读里隐藏着什么密码。

　1.清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

　2.露从今夜白，月是故乡明。

　3.律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。

　将红色部分的字眼重读。

　师：听出什么秘密没有？

　生：每一首诗句里都含有一个节气。

　师：是的，今天我们一起走进“节气歌”（板书）

　 二、熟悉节气歌

　师：如果我告诉你我可以一口气将节气歌背诵下来，你们信不信？假如我背错了你们会不会笑话我啊？

　师当场背诵节气歌。

　师：掌声在哪里？谁来评价一下？

　生：你读得很好。

　师：我不是读的，是……

　师：为什么老师可以背诵的这么流畅呢？你们想试一试吗？

　生自由朗读《节气歌》三遍。

　师：谁来读一读？大家一起读一读。评价。

　师：知道这首节气歌里面有多少个节气吗？

　生：二十四个节气。

　师：你是怎么知道的？

　生1：我在日历上看到的。

　生2：我在字典上找到的。

　生3：我在语文书上92面找到的。

　生4：王老师在一年级的时候告诉我们的。

　师：你们真了不起，可以通过不同的途径了解这个知识。

　师：想不想知道到底是哪二十四个节气呢？请开书到92页，认真读一读二十四个节气。

　师：谁来读一读这二十四个节气？这些节气分别对应“节气歌”中的哪个字？请对照读一读。

　师：“暑相连”指的是哪几个节气？“秋处露秋”是指哪四个节气？

　师：一年有12个月，一年有二十四个节气，猜猜看，一个月有几个节气？每个节气有多少天？

　生：每个月有两个节气，每个节气有15天。

　师：清明以后是什么节气？我们刚刚度过了清明小长假，清明节是在4月4日，按照刚才这位同学的回答，请你说一说谷雨大约是在哪一天？

　生开始掰手指头，而后纷纷告诉我“谷雨”这个节气是在4月20日。

　分组朗读并评价以后再集体朗读，最后点名背诵。

　 三、理解节气歌：

　师：请同学们竖着看二十四节气歌每行的第一个字，你们又发现了什么秘密？

　生1：他们分别是春夏秋冬。

　生2：每一行的第一个字都是“立”。

　师：谁知道“立”的意思？

　生：我知道这里的“立”指的是“开始”的意思。

　师：你太能干了。“立夏”就是夏天的开始。那么，“立春”呢“立冬”呢？“起立“呢？

　生大笑。那是站起来的意思。

　师：（恍然大悟状）哦，原来一个字在不同的语言环境里面表达的'意思是不一样的哦。

　生得意的点头。

　师：（故作神秘状）二十四节气歌里面蕴含着无穷的秘密呢，不但有好听的好玩的，还会有好吃的哦，想知道吗？

　生更加精神饱满的投入学习了。

　师读：春分秋分，昼夜平均。

　师：春分、秋分——表示白天和夜晚长短相等。“分”即平分的意思。这两个节气一般在每年公历的3月20日和9月23日左右。

　师：夏至、冬至——表示夏天、冬天到了。“至”即到的意思。夏至日、冬至日一般在每年公历的6月21日和12月22日。不同的地方在这两个节气会吃不同的食物。湖南地区一般夏至吃光团子，冬至吃糯米饭，而在江南一带有夏至吃三鲜的说法。北方有“冬至馄饨夏至面”的说法……

　师：惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰。

　师：学习二十四节气有什么好处呢？可以知道气候的变化，古时候，劳动人民基本上是根据节气的变化来进行农业生产的。而对于现代的我们来说，学习二十四节气又是对传统文化的一种很好的继承因此我们的好好学习，认真记忆。

　 四、观看二十四节气图，增进学生对于节气的感情。

　幼儿园中班雨水节气教案2

　 活动目标：

　1、欣赏、理解散文诗，感受诗歌优美的语言和意境。

　2、能大胆想像、创编诗歌。

　3、引导幼儿细致观察画面，积发幼儿的想象力。

　4、能仔细倾听诗歌，理解主要的内容。

　 活动准备： 背景音乐、四幅情景图（小雨落在树叶上、小雨落在伞顶上、小雨钻进花蕊、小雨落在窗玻璃上）

　 活动过程：

　一、猜谜语，引出 “雨”

　师：千条线、万条线，掉在地上看不见

　师：你喜欢雨吗？为什么喜欢？

　二、欣赏诗歌，理解内容。

　1、幼儿欣赏诗歌

　（1）师：今天，老师带来一首好听的散文诗《听雨》，师配乐有感情地朗诵。

　（2）提问：散文诗的题目是什么？小雨刚才都发出怎样的声音？

　2、幼儿再次欣赏诗歌

　师：当小雨发出这些好听声音的时候，它都落在哪些地方呢？我们再来听听

　3、幼儿观看课件，理解内容

　师：刚才小雨落在哪里？发出怎样的声音？它在干什么？（根据幼儿的回答逐一出示情景图，帮助幼儿理解散文。）

　4、幼儿完整欣赏，感受诗歌优美意境

　师：小雨的声音多好听！现在让我们闭上眼睛，再来静静地“听雨”吧！

　5、幼儿朗诵

　师：这首散文诗美吗？你觉得它哪里美？现在我们用最美的声音一起来朗诵一遍。

　三、创编诗歌，大胆表达

　1、提问：调皮的小雨除了落在树叶、伞顶、窗玻璃上，它还会落到哪里，发出怎样的声音。

　2、幼儿大胆创编，并在集体面前表达。

　3、一起朗读幼儿创编的诗歌。

　 反思：

　《听雨》是一首优美而又童趣的散文，语言凝练、韵律和谐，想象丰富，它把雨点拟人化，将雨点落在树叶、伞顶、花蕊、窗户上的动态都描绘的有声有色。其中“沙沙沙、滴滴答、吱溜溜、叮叮叮”等象声词的运用增加了散文的动感。不仅能让幼儿感受散文的意境美、语言美。同时又易于幼儿模仿、仿编。

　我认为这篇散文的教学重点是欣赏散文，理解散文内容；难点是运用恰当的象声词，按散文中的句式仿编

　在活动中，幼儿基本能够认真倾听教师朗诵散文，感受了散文的意境美。但我觉得对散文的理解还不够。如雨点落到不同的地方发出不同的声音，雨点为什么会发出这些声音。为什么落到树叶上是“玩耍”，而落到伞顶上是“翻跟头”。在仿编这一环节难度大，而卧的指导也不到位。如一个幼儿是这样编的：嘶嘶嘶，嘶嘶嘶，小雨在和河水打招呼呢。可以看出这个幼儿的创编中出现了问题：雨点落在水面的声音不符实际，幼儿基本是凭空想象，雨点落在水面所做的事也不合理。仿编既要要求幼儿了解雨声的象声词，又要与雨点落在的地方相对应，还要编一句雨点在相应的地方干什么。这样难度很大，尤其是之前缺乏这方面的经验。我应该课前应带幼儿亲自去观察一场雨，聆听一场雨，丰富幼儿的经验，这样活动的效果可能会更好些。

　幼儿园中班雨水节气教案3

　 活动目标：

　1、引导幼儿理解散文诗中雨调皮、活泼的形象，感受诗歌中表现的"雨滴唱歌"的优美意境。

　2、尝试创编儿歌《听雨》，并通过画画、说说等活动体验创编的快乐，发展表达、交流、合作的能力。

　3、扩展幼儿对雨声的想象，激发热爱大自然、关心周围事物的情感。

　 活动准备：

　1、老师带幼儿观察雨景，请听雨声。

　2、教学挂图一幅，雨点指偶一个。

　3、雨声录音、纸、笔。

　 活动过程：

　一、听雨声，引起幼儿兴趣。

　1、听一听，这是什么声音？小雨点落下来，发出了什么声音？请幼儿模仿。

　2、小朋友听着雨声，好像看见小雨点落到了哪里？小雨点是什么样子呢？

　二、初步欣赏散文诗，了解散文诗的主要情节。

　1、介绍散文题目《听雨》，老师有感情的朗诵。

　2、提问：散文的题目是什么？你听到了什么？小雨在干什么？（唱歌）小雨是怎样唱歌的呢？

　3、幼儿边看图边听配乐朗诵。

　4、提问、看图逐步理解散文诗内容。

　（1）小雨是怎样唱歌的？（沙沙沙、丁丁丁、吱吱吱、嗒嗒嗒）

　（2）沙沙沙，那是小雨在干什么？丁丁丁，那是小雨在干什么？吱吱吱，那是小雨在干什么？嗒嗒嗒，那是小雨在干什么？

　（3）小雨唱着一支怎样的歌？为什么说小雨唱的歌是有趣的、好听的呢？

　5、学习朗诵散文诗。

　三、学习创编散文诗《听雨》。

　1、调皮的小雨除了落在树叶、铁皮屋、花蕊、窗玻璃上，它还会落到哪里，发出怎样的声音？我知道你们都想告诉它，我们把他画下来，怎么样？

　2、幼儿作画，教师巡回指导。

　3、鼓励幼儿大胆创编，并在集体面前表达。

　四、结束部分。

　"多可爱的小雨点啊！落下的声音象唱歌，真好听，小朋友们知道吗？大自然里还有许多好听的声音呢！让我们一起去找一找，听一听。"

　活动延伸：

　1、区域活动中，佩带胸卡，一名幼儿扮演小雨点，四名幼儿扮演树叶、屋顶、荷花和窗玻璃进行游戏。

　2、在日常生活中寻找各种大自然的声音。

关于“夏至节气的活动及注意事项”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！