高情商聊天技巧大全

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修炼高情商的20个私藏秘籍，让人好感度倍增。

同样一句话，有的人说出来好听，有的人说出来不好听，这就是情商；高情商的人能够感知到周围人的情绪变化和想法，懂得照顾对方的感受，让人相处起来感到舒适；高情商的人从不需要去迎合别人，迁就别人，恭维别人，就能轻松获得别人的尊重和好感。

高情商是关系的增稠剂，高情商是人生的助推器；学会高情商表达，不仅利己，更是利他。修炼情商，学会好好说话，是每个人都应该修习的功课。

20个修炼高情商的私藏秘籍。

1.学会赞美和欣赏别人，每个人都是有优点。

的，总有值得去欣赏的地方，比如他的才华，性格，见识，风度等等，与别人相处要善于发现对方的优点，这是真心的赞美与欣赏。不是奉承拍马屁那种赞美，没有谁不喜欢听赞美的话你只要带着发现美的眼睛，与人相处还是很容易有所收获的，在没别人的时候，禁忌说话假大空这样给人很不真诚的感觉，容易得不偿失。

2.说话做事要察言观色。

其实这一点的核心要诀就是将对方放在心上，换位思考，多注意别人的情绪变动，不要光顾着自己说话，你说的爽了，人家听的可不少了；一定要时时的观察对方是否愿意听，或者你做这件事，别人是否愿意，这个是可以观察得出来的。懂得见好就收，懂得察言观色这是一个高情商人必备的素质。

3.学会倾听，少打断人说话。

如果你还没学会高情商的讲话，那就先少说话，多倾听，如果你懂得高情商的沟通就不会滔滔不绝，应该知道遇到什么人，采取什么样的聊天方式。而无论何时，一个喜欢倾听的人总是令人喜欢和愿意交往的，一个时常打断别人讲话的人是不礼貌的，也不被人所喜欢。

4.多看书，打磨脾性。

看书阅读可以打磨一个人的脾性，提升气质和修养，有人总是说我看书看不进去，如果刚开始阅读的时候没必要看烧脑，复杂的可以看一些故事性很强的书，一样可以从中汲取营养。时常看书阅读的人一般都比较安静，处变不惊不是一天的过程，时常积累的积累,阅读看书总是有好处的，建议大家一定要有这样的习惯。

5.接受不完美。

不要追求完美，有很多烦恼和不开心的事，其实都是因为太过于追求完美，结果什么都做不好，一个高情商的人，应该接受活和人生中的不完美；接受有残缺的事，接受有瑕疵的人，这世界上其实并不存在完美，别被毒鸡汤给骗了。很多时候是明明可以做完一项工作，完成一件事的，但就是因为想有一个很好的开局，举步不前结果连完成都没有完成好。

6.学会原谅，学会包容。

一个人如果不能原谅别人其实是在不放过自己，对已经过去的人和事就不要再斤斤计较，耿耿于怀，提高人脉力，学会原谅伤害的人；是提高情商的必备素质，我知道原谅一个人并不容易，毕竟每一个经历的生活也不太一样，所以希望这一点大家努力做到以一种平常心来对待，自己在夜深人静的时候好好想想，这样更容易想通，也更容易放下。

7.待人真诚，少玩套路。

有些人看似八面玲珑，左右逢源，其实情商并不高只是看起来情商很高罢了；我们学习情商的目的是为了更好的与别人相处，让自己更舒服，也让对方舒服是为了让生活更加美好，人生赢得更多，如果你给被人的印象是圆滑，世故，其实这并不是什么好的事情。

因为别人一旦给你贴上这样的标签，往往就会在心里提防你对你设立防线而待人真诚，不玩套路，才是情商最高级的表现，即使没有那么好听的话术，但能走到别人的心里，所以，如果没有高超的处事，说话技巧傍身的话，千万别学人家玩套路的说话处事，往往很容易弄巧成拙的。

8.情绪失控，学会冷静。

人在情绪失控时的智商往往极低，很容易干出蠢事。说出不理智的话，生气时深呼吸，选择离开或暂停说话，让自己冷静下来。不能控制自己情绪的人肯定不是高情商的人，往往这样的人也会失去很多东西所以定要注意。

9.多模仿别人。

模仿别人就是说我们可以向身边的那些高情商的人去学习，看他们是怎么说话，做事的，你身边一定有这样的人。所以多学习人家的说话方式，主动与这样的人去接触相处也是有好处的。

10.停止抱怨，多行动。

一个总是喜欢喋喋不休抱怨的人，肯定是一个低情商的人，这样的人大家都会比较讨厌和远离他，比如一个妻子总是抱怨自己的丈夫挣不到钱，自己的生活有多糟糕；一个员工总是抱怨工作太累，单位福利待遇不好，老板安排不公平，抱怨这些能解决问题吗？不能解决任何问题，反而会让自己处于负能量的漩涡中，无法自拔；遇到难题，别抱怨，多思考，如何解决。

11.接受被拒绝，被拒绝在生活中很常见。

比如你问别人借钱，人家会拒绝你，比如你出去推销产品，人家会拒绝你，比如你去登门拜访客户，对方理都不理你。这时候你怎么办？虽然被拒绝有时候会尴尬，懊恼，但希望你试着去接受这样的结果，千万别动怒，首先不能解决问题；其次反而容易失去潜在的机会，说不定人家下一次就理你了呢！保持风度与内心坚韧，是一个高情商人应该有的样子。

12.学会自嘲，化解尴尬。

这是在与人沟通时常用到的一招，学会自黑，自嘲往往会化解尴尬，让事态往好的方向发展，平日里可以多看看些段子，自嘲需要一定的幽默感，和良好的心态，这样的人往往会让大家对他讨厌不起来，是化解尴尬的一大技巧。

13.守住底线，敢于拒绝别人。

情商高不是指定要委曲求全的生活，做一个老好人，那不是什么高情商的表现，不管是在工作还是生活中；我们一定要时刻守住自己的底线，如果触碰到你的底线请你一定要拒绝，适当的告诉对方，你的底线是什么，这会让别人明白你是什么样的人，你可以承受和接受哪些事情。

反而容易消除很多不必要的麻烦和误解，这样会比较容易相处，但要注意的是你的底线别那么多，别打着守护底线的幌子，故作矫情，这也不行。

14.不要轻言放弃。

情商中有很重要的一点，是控制自己的意志力，很多人依靠智商取得了不小的成就，技术能力很强，但一旦遭遇挫折就会欲绝不振。其实这是因为对自己的情绪和意志力管理不好。

15.把批评当礼物这绝对不是找虐。

也不是有自虐倾向，而是建议你收起你的玻璃心，多关注别人批评你的内容，而不是批评这件事，虽然大家都不喜欢被人批评。但正所谓忠言逆耳，如果人家批评的是对的，那你就要虚心的接受，甚至心里还要感谢别人，如果别人的批评，你认为是不对的，那就请你别放在心上，我们虽然做不到圣人；但可以向一个高情商的人去靠拢。

16.多看看这世界，同陌生人交流。

我们不要将自己游于一个小圈子里，封闭起来，我们应该多出去走一走，看一看，与人沟通，去看看外面的世界，这会让你的心情得到放松，也会让你的脾性得到解放，更有机会让你与人进一步交流沟通，请你敢于和陌生人交流，不要在乎陌生人的年龄，种族，性别，或者政治立场。勇于和别人交流，向别人学习，这是锻炼沟通能力，也是提升情商的重要方法。

17.找到适合自己发泄情绪的方法。

一个高情商的人不会将怨气和不开心的情绪散播出去，但也不会将这种负面的能量憋在心里，去找一个合适的方法来排解；每个人发泄情绪的方法都不一样，有人喜欢暴饮暴食的吃一顿，有人喜欢出去旅行，我觉得这些都不错，重点提醒两点，第就是不要将坏情绪带到别人的世界里，第不要通过危险的方式来发泄情绪。

18.注意与人说话时的态度。

有些人的讲话方式真的不敢恭维，一句话能把听的人气到再也不想搭理他，而有些人一句话让人如沐春风，这就是情商高低的区别。说话的时候不要使用语言暴力，不要趾高气扬，你的态度决定你的说话质量。

19.简单化生活。

有些高情商的人并不擅长言辞，也不是很善于交际，但所处的圈子很优质，这也是高情商的一种素养；将生活简单化，将交际圈子简单化，将人生简单化，很多烦恼的事，就都没了，生活的也更舒服。

20.每日反省，坚持写日记。

每天临睡前回想今天做了什么有欠考虑的事，比如与人说话时，话一说出口，就后悔了，比如今天和谁吵架了，事情其实不大。主要是没控制好情绪，太冲动了，现在有点后悔了，这样的事都可以记录下来，日后避免再犯。

上切下引式聊天，停不下啦呀

高情商社交不太会说话怎样提高说话的技巧

1、金字塔原理

什么叫做金字塔原理?

简单来说就是，先重要后次要，先总结后具体，先结论后过程，先论点再论据。

例如，这样一种场景你一定会感到很熟悉:把那个客户资料准备好，下班前发给我。联系一下新客户，约他明天下午在老地方见面。你一定很纳闷，「什么客户资料?「哪位新客户?」「老地方是哪里?」。而对于交代事情的人来说，会认为自己已经说得很清楚了，你怎么还是不明白。

沟通最大的问题在于，人们想当然地认为已经沟通了。

2、尽量与对方的感性大脑对话

如果我们想要成功地说服对方，就尽量不要跟对方的理性大脑对话，而是要和情绪脑对话。

比如:「我今天买了一件新衣服」与「我买了一件粉色连衣裙,上面的还有无数片小碎花，而且还是收腰设计，穿上去特别显瘦」。你看，虽然只是多了几个字，但后者就会不自觉地为我们增添了许多画面感，细节越多越真实。所以，我们与人沟通时，也可以适当地增加自己要讲的事情或场景的细节感。

因为制造画面感，就可以调动对方的情绪，让对方感受到与你交往的过程中是非常开心且愉悦这自然就是一次高情商的社交过程。

3、学会调整心理距离

简单来说就是，每个人都有自己的安全距离，譬如坐电梯时，我们就能感受到，如果一个陌生人走近电梯时，我们就会不自觉地后退，看似是给对方留出空间，实际上不想让对方离自己太近。

当我们面对熟悉的亲人或朋友时，与他们之间的心理距离就会不自觉的缩小,这是因为你们已经有了大量的情感基础。你知道，即使是你开玩笑的损了对方，对方也会一笑淡之，不会记在心里。

但在面对陌生人时，我们就不敢畅所欲言，生怕那句话说错了得罪了对方。

所以，我们可以在聊天的过程中，尽可能地让对方感到心理安全，大方些、健谈些、用开心且愉悦的说话方式感染到对方。

良好的沟通是构建一切和谐人际关系的基础。生活中我们每个人都离不开与人交流，因此掌握一些正确的沟通方式真的很有必要。

一个人的成功，85%来自沟通力，15%来自能力。所以，不要小看沟通的力量，把话说清楚，是能够达到互相理解、关系长存的效果。

勾住男人心的聊天小技巧

学会沟通表达，会受欢迎“上引下切”式聊天聊到停不下来

开口就是哇塞男孩，和她说话、聊天总是燃尬冷场？恋爱中总被说情商低，不懂男女心思？不懂社交分寸感，如何高情商沟通？学会沟通表达，收获甜甜的恋爱。

“上引下切”式聊天

和喜欢的女孩聊天的时候，脑袋空空，聊着聊省没话题了，槛尬冷场该怎么办？

前提是啊：对你有点兴趣的聊起来，一点都没兴趣的不用尬聊了换人，那相互喜欢也没话题总不能尬聊吧，分享给你3个话题源源不断的小技巧。

1、状态感受表达

聊天有没有意思，就看有没有情绪了。话题事件加描述，状态加感受，而感受会有情绪的。例：在生活中和期友闲聊，自己又变胖了，想去健身跑步诚肥了，要控制饮食真难受了。

“上引下切”式聊天

例：我刚才看到一个只小猫咪，在偷看我。好可爱哈哈。聊天的时候这样开场，没啥毛病。在沟通中切入感受以后，就很容易引起共鸣。

2、找送键字延伸话题

找到关键词，直接延伸出更多话题了。比如：你：“在干嘛呢？”女：“刚吃完饭销若看电视，”短短一句话就提供了3个关键字，吃完饭躺着和看电视。

①、吃完饭

吃完饭，就要躺着养膘啦。

②、躺着

可以说，我已经脑补出了你睡着的样子了。

③、看电视

可以说，感觉最近没有什么好看的电视刚，你还可以顺带调侃一下，年轻人都不看电视。

一条信息就可以有很多种回复方式，随便选一条优势话题，之后的聊天就会变得轻轻松松。

3、核心，上推下切平移

上：就是将话题进行总结，然后往更高的层次去提升。例：对方说他喜欢户外健身、游泳。可以说看得出来你是一个非常热爱生活的人，就把爱好推到了性格特征。

下：就是将你的话趣细分，从一个话题转到一个更其体的话题中。例：还是在聊健身相关的话题，对方说，我一周要去5次健身房，你可以说你是跟私教练习还是自己练，这种方式很容易让对方接话，同时还能够体现你的专业度。

平：比如在聊美食，那日料火锅，炒菜烤肉你们都可以聊。

4、聊天舒服不越界。

越界就是在朋友关系的时候就刻意去说气氛不到位的话。举个例子，一个女生对你说，我好饿了你会怎么回答？

三种情况，你会有那种反应：

1、给她点外卖、嘘寒问暖。2、牛啊牛啊，666。3、那我替你吃顿饭，就不饿了

这是很一般的熟人关系，第3回复就够了，第2回复对方肯定觉得你很直男，第1种，非常的越界。

普通朋友就不要聊男女册友该做的事情了，不要越界做他男朋友该做的事情，对她好，账寒问暧，给她点外卖都是男朋友该做到，还不是的话就别越级。

和Crush推进聊天的接话技巧

勾住男人心的聊天技巧

1、聊天时的技巧

第一点，就是要杜绝废话，少说一些没有意义的话，毕竟谁也不愿意整天纠缠在一些无聊的小事上面。如果你长时间和对方聊天的时候都找一些没有意义的话题，那么对方很快就会对你感到厌烦，对于和你聊天这件事情也会觉得反感。

第二点，就是要时刻注意对方的情绪变化。一个高情商的人在和别人聊天时，都会时刻注意在讨论不同的话题时，对方的情绪变化情况。并且及时有效的做出应对措施，一旦发现不对，就立刻停止话题。

第三点，就是学会倾听。相比于主动倾诉，耐心的倾听显然是一件更不容易的事情。切记一定要耐得住性子，在他和你说话的时候仔细聆听，不要轻易打断对方的说话。

2、挑起话题

两个人之间不管聊什么话题，都肯定会出现冷场或者僵持的状态。所以为了最大可能的避免这样的情况发生，选择一个正确的聊天话题就显得尤为重要。切记，在你们都刚刚分手的时候，在和他聊天时千万不要选择一些涉及到感情或者过往的敏感话题，这样很容易勾起对方心中的不快回忆。

如果对方因为这个而对你提起了防备之心，甚至可能会和你完全断掉联系，那就真的是得不偿失了。为了避免此类情况，你可以选择一些对方感兴趣的话题，比如说运动或者足球。总之在聊天的时候你一定要尽最大努力挑起对方聊天的兴趣，让对方可以轻松地、放心地和你聊天谈心。

和Crush推进聊天的接话技巧：

高情商聊天万能话术，我悟了，原来撩汉如此简单。暖味期聊天如何接住彼此情绪，暧昧期推拉话术快速聊出感情，异地恋神级撩汉的应对技巧，适用于不同场景的海后话术又来啦。

小目录

1、聊负面情绪

2、聊天收尾

3、他说你慢热矜持

4、他问想不想见面

1、聊负面情绪

高端话术

男：看你最近（心情）不太好啊。

女：哈哈是嘛，那你会为我（带来好心情）吗。

底层逻辑：暧昧期当他说你状态不好，并强调这个不好的状态，千万不要直接认同他的看法，因为这十分不利于你们关系的前期发展。

2、聊天收尾

高端话术

第一层：关系认同、给予肯定

女：今天聊得很开心，感觉你比以前更贴心，对我更在乎了，我有体会到彼此心安的感觉。

第二层：切换主题、简单推拉

女：不早了该睡啦，我知道你还想和我继续聊，我也是。

第三层：快速收尾、留下余温

女：我们梦里见好不好？

底层逻辑：这三句不分先后，可以根据你们的聊天状态和他的回复灵活选择顺序哦。

3、他说你慢热矜持

高端话术

①女为悦己者容，我的慢热和矜持也一样哦。

②我认为我的矜持不仅是态度，也是对咱们关系的尊重。

③很高兴你能坦诚地说你的想法，那我也坦诚说哦，因为在乎所以矜持。

④嘻嘻，那要看你有没有本事撬动我的矜持了。

底层逻辑：他提出疑问，想知道原因，给他恰当理由（前三句）。他提出需求，想加速发展，给他指明方向（最后一句）。

他问想不想见面

4、他问想不想见面

高端话术

男：今天下班后想不想见面呀？

女：你还是别来找我了（推）。

男：为什么？

女：怕你到时候舍不得走（拉）。

男：舍不得也要见，我想你了。

底层逻辑：其实他完全可以直接说想见面，但是如果用疑问语气就是希望你先说想，这时我们要占据主动权，引导他说想。

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