立冬活动主题方案

网上有关“立冬活动主题方案”话题很是火热，小编也是针对立冬活动主题方案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

2021年有关于立冬活动主题方案（精选6篇）

　为了确保活动安全顺利进行，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。写活动方案需要注意哪些格式呢？下面是我收集整理的2021年有关于立冬活动主题方案（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

立冬活动主题方案1

　 活动目标：

　1、引导幼儿感知冰的特点，无色无味、遇热融化。

　2、迁移已有经验，探索冰中取宝的方法。

　3、增强自信心，体验成功感。

　 活动准备：

　1、16份冰有礼物的冰块，8条毛巾，一盒木头、一个热水袋、四根吸管、一盆温水。

　2、记录表

　 活动过程：

　一、引导幼儿运用多种感官感知冰的特点。

　1、出示礼物。

　教师：今天老师给小朋友带来了一份特殊的礼物，想知道是什么吗？我们一起来看一看吧。（老师出示礼物，拆礼物）

　2、教师：看，这是什么？我们一起来看看冰是什么样子的？

　3、引导幼儿用手摸摸冰，感觉怎样？（滑滑的，很冷）。拿在手里用鼻子闻一闻，有什么气味？用嘴尝一尝是什么味道的？（无味）。看一看是什么颜色的？（无色）。（到幼儿面前提问）

　幼儿1：冷冷的。

　幼儿2：滑滑的。

　幼儿3：白色的。

　小结：冰是无色无味，摸上去冷冷的、滑滑的。

　（环节简析：幼儿在用手感知冰、用眼睛观察冰、用鼻子闻一闻冰的味道的时候出现了一些错误的感知，有幼儿说冰是白色的，在这里白色和透明是两个完全不同的概念，因此我通过让幼儿透过冰看老师的实验感知冰透明的特点。还有个别幼儿摸着冰说冰是暖暖的，这个也是错误的，因此我鼓励大家一起再一次用手摸一摸，以便准确地判断冰是冷冷的而不是暖暖的。）

　4、教师：小朋友看，老师手上怎么会有水？（幼儿）原来冰遇热会变成水呢！

　二、探索活动"冰中取宝"

　1、教师：其实老师有一个秘密要告诉你，真正的礼物不是冰块，而是藏在冰块里面！你有什么好方法能取出冰里的礼物呢？

　幼儿讲述方法。

　幼儿1：用热水捂，就像捂牛奶一样。

　幼儿2：用电吹风吹。

　幼儿3：用榔头敲碎。

　幼儿4：砸碎它。

　2、老师给你们准备了一些材料，出示材料（木块、吸管、温水、热水袋）。教师：请你用这些材料来帮忙取出冰里面的玩具。

　教师：（要求）四个小朋友一组，到桌子旁边选择你喜欢的材料，注意别把衣服弄湿，桌上有毛巾可以擦擦手。老师已经把你们的礼物放在了桌子上，大家开始行动吧。

　（环节简析：幼儿在进行冰中取宝的操作过程中出现了一些问题，为了让热水袋保持比较高的温度，可以让冰融化的比较快一点，我们再准备的时候给热水袋灌满了水，选择用热水袋取宝的幼儿发现冰在热水袋上很容易滑下来，因此用了比较长的时间冰还是没有完全融化，这些幼儿很快自己选择了其他比较快速的溶解方法——热水。这里教师在准备操作材料的时候没有考虑到实际情况，预想出现了偏差。）

　3、幼儿自由取宝。

　教师：把你们的礼物举高给我看看，请大家把礼物放在自己的衣服口袋里，让礼物暖一暖。

　4、经验交流梳理：请几个幼儿说一说，你是怎么取到礼物的？幼儿一边说的时候老师根据幼儿说的方法贴上相应的（把冰放在水中融化，把冰块敲碎，知道冰易碎的品质，用热水袋捂，用吸管吹，通过吹出来的热气将冰融化）

　5、教师：我们小朋友很聪明自己想办法把礼物取出来，你们想看老师大冰块里面的礼物是什么吗？（老师选取一种办法当场试验，取出礼物）

　三、分享礼物。

　教师：拿到礼物你们开心吗？现在让我们拿起礼物回教室分享吧。

立冬活动主题方案2

　 活动目标：

　1、激发幼儿学习兴趣和对大自然的探索精神。

　2、教育幼儿不怕冷，坚持锻炼身体，培养幼儿坚强的意志。

　3、观察体验冬季的季节特点，并运用相应的词进行描绘。

　 活动范围：

　中班全体幼儿家长工作：请家长协主班内，教育幼儿冬季御寒常识，教育幼儿冬季不怕冷。

　 环境创设：

　布置主题墙饰《冬天的……》包括冬天的服装、雪花等一系列关于冬季的场景，结合圣诞节布置各种小挂饰，并请幼儿积极参与，展示幼儿作品。

　 活动内容：

　科学活动《下雪啦》《认识今天、昨天、明天》《冬天的运动》

　艺术活动《制作雪人》歌曲《雪花与雨滴》

　社会活动《学做不怕冷的坚强人》《寒冷的冬季》

　语言活动看图讲述《雪人不见了》故事《雪孩子》儿歌《数雪花瓣》

　健康活动《寒冷我不怕》《北风吹》

　附：

　儿歌《数雪花瓣》

　小雪花、小雪花，你有几个瓣？

　我用手心接住你，让我数数看。

　一、二、三、四、五、六

　刚数完，雪花怎么不见了？

　只留下一个圆圆的小冰点。

立冬活动主题方案3

　 活动目标

　1、拓宽幼儿知识面，使幼儿了解在我国不同的地方冬季温度不同，景象也不同。

　2、激发幼儿探索自然的兴趣。

　 活动准备

　1、请幼儿回家向家长了解他们冬天在哪些地方生活过，那些地方的冬季是什么样的，收集一些照片。

　2、教师了解幼儿在哪些地方过冬天，有些什么经验。

　3、幼儿用书画面“冰雕”、“春城的冬天”。

　 活动过程

　1、组织幼儿谈论各地不同的冬天。

　“我们都知道南京（指本地）的冬天有时刮冷风、有时结冰、有时下雪，树叶落了，小草枯了，人们都穿上了厚厚的衣服，是不是每个地方的冬天都是一样的呢？你听过中央气象台的天气预报吗？请大家谈谈，你在哪里见过冬天，那是什么样的，你还听爸爸妈妈爷爷奶奶说过冬天吗？说给大家听听，带照片的就讲讲照片上的情景。”让幼儿充分发言，注意强化那些重要的描述。

　2、介绍北方的冬季特征。

　引导幼儿观看幼儿用书画面“冰雕”。

　“这里的冬天是怎样的？为什么别的地方没有冰雕”（因为这里冬季气温特别低，冰层很厚，几个月不化）

　3、介绍春城昆明的冬季特征。

　引导

　幼儿观看幼儿用书画面“春城的冬天”，介绍昆明实际上一年到头都是春天。冬天也和春天一样，植物繁茂。郁郁葱葱，鲜花盛开，从不下雪，不结冰。人们穿着单薄。“这里有冬天吗？”

　4、小结。

　 活动延伸

　观看世界各地冬天的录象。

立冬活动主题方案4

　 活动目标

　1、观察毛衣摩擦产生的现象。

　2、激发幼儿喜欢做小试验的兴趣。

　3、尝试作记录。

　 活动准备

　1、纸屑、记录纸

　2、毛衣、塑料尺、塑料棒、铅笔、木筷子、记录表、木梳子、塑料梳子、木棒等

　 活动过程

　一、吸引幼儿注意力，引发幼儿思考。

　1、创设情境

　教师：冬天来了，天空上飘下了美丽的雪花（白纸屑）！

　小朋友，想不想把小雪花拣起来玩啊？

　教师：可是，小雪花一碰到我们的手，就化成水了。

　小朋友，想一想有什么办法，我们不用手，就能拿起这些小雪花呢？

　2、启发小朋友想出各种方法。

　二、做各种物品摩擦产生的现象

　1、教师：老师手里面有一把尺子，老师用尺子能不能拿起小雪花呢？

　2、看看老师的魔法：神奇一擦，芝麻开花。（在毛衣上擦）

　再用尺子去吸引小纸屑。

　看看，有什么变化？

　教师：小纸屑被吸引过来了，轻轻一擦，神奇不神奇啊？

　3、教师：这里还有一支铅笔，让我来试一试，看能不能产生魔力。

　神奇一擦，芝麻开花，能不能吸引啊？（不能）

　4、教师：这还有一把梳子，让我看看能不能产生魔力。

　老师这里还有木筷子，木棒，这些东西擦了以后还能不能产生魔力呢？

　我想请小朋友来做试验，老师有个要求，把能产生魔力的的东西和不能产生魔力的东西都在纸上记录下来，小朋友分组做试验的时候，一定要一个人一个人做，其他的小朋友要仔细观察。

　三、幼儿实验操作，教师巡回指导。

　统计的时候引导幼儿如何做记录。

　四、总结

　教师：原来塑料尺、塑料棒、塑料梳子这些东西擦了毛衣以后，能吸引小纸屑。

　其实，在冬天，很多东西因为摩擦而互相吸引，看当我们梳头的时候，梳子和头发也会互相吸引。

　小朋友，如果以后你发现更多的`东西能摩擦后互相吸引，就告诉老师，好不好。

　看看谁有一双最善于发现奥秘的眼睛。

立冬活动主题方案5

　 活动设计背景

　冬天大雪纷飞，打雪仗，堆雪人，这些奇妙的景色，有趣的户外活动，会引起幼儿极大的好奇和兴趣，我们正是利用这神奇的自然现象作为引球，开展以冬天为主题的活动。用各种形式激发幼儿从动脑，动口，动手，使其在丰富自然科学的同时培养其对物的分类，及对艺术的表现能力，并锻炼他们的意志，陶冶他们对大自然的热爱之情。

　 活动目标

　1、通过自身感受、观察、锻炼、听故事及各种游戏活动，让幼儿知道冬天明显特征。

　2、学习用简短的语言进行描述。

　3、了解动物，植物过冬的方式

　4、教育幼儿冬天不怕冷，坚持上幼儿园，坚持锻炼身体，积极参与集动活动，体验锻炼的乐趣，培养幼儿勇敢的精神和坚强的毅力。

　 教学重点、难点

　了解冬天的特征，了解雪的特征，体验冬天的特别之处。

　 活动准备

　大幅冬天背景图一张，有关动物，植物过冬的若干。

　 活动过程

　一、冬天来了

　1、音乐表演<<雪花姑娘>>导入主题——冬天来了。

　2、请幼儿结合自己已有的经验，说一说冬天的感受（天气冷，手冻僵了……）。

　3、、出示画面，激发幼儿寻找冬天的乐趣，引导幼儿有目的地观察冬天的主要特征，启发幼儿用完整的语言较连贯描述观察的结果，丰富幼儿已有的经验。

　二、寻找冬天

　1、把幼儿带到户外找冬天，并进行提问、谈话。

　2、你站在这里感到怎么样？（很冷）

　3、冬天的风吹在身上，耳朵上，吹在脸上感觉怎么样？（幼儿自由谈论）

　三、动物过冬办法多

　听故事<<小松鼠找朋友>>，请幼儿讲述动物过冬的办法，并将相应的动物图

　片贴入背景图中，帮小动物安家。

　在幼儿观察，讲述的基础上教师简单归纳动物过冬的办法（有换皮毛的、有冬眠的、有储存粮食的、有飞往南方的）强调动物有适应季节变化保护自己的能力。

　四、植物过冬办法多

　1、引导幼儿思考：人和动物都有办法度过寒冷的冬天，植物用什么方法过冬呢？

　2、通过看，观察实物知道树木有落叶树和常青树几种，了解他们的过冬方式。

　3、出示黄瓜西红柿，鲜花，引导幼儿运用已有经验讨论：这些都是春夏的蔬菜、鲜花，为什么冬天也有呢？（让幼儿了解大棚养殖，玻璃暖房种植，给树捆草绳等人们帮助植物过冬的方式。

　五、美丽的雪景

　1、引导幼儿讨论：我们能留住冬天吗？（知道一年四季春夏秋冬是不停地轮回的）。

　2、讨论留住冬天的办法。

　3、分组活动（折剪雪花、画雪人，帮小动物安家）然后合作布置一幅美丽的冬景图，把冬天留在我们的教室里。

　 活动延伸

　暖和我们的身体

　带幼儿到户外做走跑跳等交替动作的游戏，使幼儿知道冬天的天气寒冷，多活动能使身体暖和，教育幼儿不要怕冷，积极参与集动活动，体验锻炼的乐趣，培养幼儿勇敢的精神和坚强的毅力。

立冬活动主题方案6

　 一、活动目的及意义

　立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。

　我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合XXX健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。

　 二、活动时间

　20xx年11月下旬（具体时间待定）

　 三、活动地点

　XXX路XX广场XXX健身俱乐部

　 四、参会人员

　XXX内部员工及银行VIP客户

　 五、活动安排

　1、参会人员以现场签到

　2、主持人致辞，活动开始

　3、健身及养生知识讲座

　4、集体《动感单车》专场课

　5、专业有氧运动、无氧运动训练指导

　6、理疗排毒SPA（汗蒸）

　 六、活动准备

　1、健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成）

　2、《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）

　3、专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成）

　4、理疗排毒SPA（汗蒸）（力美运营团队完成）

　5、客户及员工接送交通工具（光大银行完成）

　6、活动现场饮料及点心（光大银行完成）

　7、运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）

　8、汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）

　9、运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）

1. 幼儿园小班预防感冒常识教育

幼儿园小班预防感冒常识教育 1.如何预防小班幼儿冬季感冒

入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了。为此，父母们应打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施。

秋季感冒的原因

秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。

医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。

秋季感冒的预防 ①增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

④饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

⑦家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

⑧感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

2.幼儿园如何预防流感小常识

由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节及季节交替时多见。患上流感以后，会觉得身体非常的不舒服，流感给人们带来的危害是很大的，因此做好预防流感的工作是非常的必要的，但是很多人都不知道该怎样预防流感。那么，幼儿园怎样预防流感呢？

1、做好早晨的检查工作：每天早上幼儿到园里上学时，老师一定要仔细做好晨检工作，即测量幼儿的体温，观察幼儿有没有不适的现象，如果发现幼儿有咳嗽、发热、打喷嚏、大量流泪等，要及时就医诊断，必要时及时送往当地的疾病防控中心。同时在教室门口由老师进行第二道晨间检查工作，确保万无一失，把早期传染病杜绝在外，把好幼儿入园的第一关。

2、随时观察和掌握幼儿的健康状况：各班教师对班内幼儿实行全日观察，如发现异常情况及时记录并告知幼儿家长，同时要求各位幼儿家长把幼儿在家健康情况随时告知教师，这样就做到了对幼儿进行24小时的全日观察，确保幼儿有病早发现、早治疗、早隔离。对生病幼儿老师都做到了电话随访或家访，并做好随访情况记录。

3、及时对餐具进行彻底的消毒：由于流感病毒惧怕高温，因此幼儿园应定期给宝宝们的碗筷、勺子等进行高温消毒。厨房的各种炊具也应定期煮沸消毒，这样能最大程度地降低感染流感的风险。

4、搞好环境区域内的消毒工作：幼儿园是孩子活动、学习、娱乐的重要场所，认真做好幼儿活动室、卫生间、各种设施设备及幼儿生活用品等彻底消毒工作，并且增加消毒的频率；对教室地面、窗框、杯架、门把、厕所、玩具等用84消毒液进行每周2次彻底的消毒，对活动室、室内空气等用熏蒸或紫外线进行每周1次彻底的灭菌消毒；定期开窗通风透气，保证活动室内空气新鲜，温度适宜。

5、监督和引导孩子勤洗手：幼儿老师要时刻督促孩子们在吃东西前洗手，而且要养成正确的洗手方法，手心、手背、手指缝里都要洗，尽量使用流动水清洗。保持好个人卫生能很好的预防流感。

6、加参加户外运动，增强身体的免疫力：虽然现在处于流感的敏感期，但幼儿园还是应该增加宝宝户外运动，多让宝宝练练广播操、打打球、爬爬滑梯等，以提高幼儿们的身体免疫力。

7、合理均衡的饮食：幼儿园平常要安排好宝宝饮食，蔬菜、水果、豆类、肉类等搭配好，比如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、豆腐、牛羊肉等，均衡饮食，这样营养很丰富，对孩子们的身体大有好处，能提高他们自身的抗体，以抵御流感病毒的侵袭。

3.幼儿园小班安全教育教案怎样预防春季流感

为你奉上，请参考，有疑问请追问： 春季如何预防流感 时间： 班级： 教学目的：通过学习，让学生们认识流感，了解流感的预防方法。

内容： 春季是流感多发季节。流行性感冒简称流感，是由甲（A），乙（B），丙（C）三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。

流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性（我国北方流行一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季）。感染率最高的为青少年，高危人群为年迈体弱或带有慢性疾病患者。

如何有效地预防流感呢？ 首先对流感要有清楚的认识。流感性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，称“流感。”

一年四季皆有，以冬春季高发，初发2—3天传染性最强，3—4天逐渐好转。具有高度传染性并极易变异，有突然发生，蔓延迅速，感染众多及流行过程短的特征。

临床表现高热、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状。婴幼儿、老年人易并发肺炎。

中医称流感为“时行感冒。”、“时行病或称时气。”

其二要采取积极主动的态度或有效的防护措施。我国中医养生学中蕴含着丰富的内容。

预防措施多种多样，应从以下方面考虑。 一、室内和室外锻炼相结合 根据气候，根据个人体质，时间的多少，见缝插针，采用灵活的适宜个体情况需求的锻炼方式，古人称“因人制宜。”

如太极拳、八段锦、五禽戏等。并注意活动量也随体质而定，不应过度，过度适得其反，哲人云：“凡事有度，过犹不及。”

华佗曰：“人体欲的劳动，但不当使极耳。”要加强御寒能力的锻炼，如凉水洗鼻腔。

凉水搽上半身。马寅初老先生就采用冷热水交替法洗澡长寿却疾。

冬季要注意保温，保持室内温度不要过高或过低，出门及时增添衣物，必要时带口罩。 二、保持室内空气新鲜 每天要打开窗户通通风，并勤打扫，保持室内环境和个人卫生。

定期更换牙刷，勤洗手，患流感时要卧床，有条件的可以独居一室，可在室内煮醋，不要去公共场所以免传染他人，多喝水，多休息，吃一些易消化的食物，冬春季可多吃白菜、萝卜、香菜、南荠、葱、生姜以及新鲜蔬菜和水果。保持胃肠健康。

患流感需外出时要带口罩，打喷嚏时要用手避讳，患流感后不要与人握手。每晚用热水烫脚。

三、保持充足的睡眠 充足的睡眠时保障人体正常生理机能的基本要求，是生长精气神，保持饱满充沛的精神的先决条件，若熬夜打牌等不健康的生活方式睡眠不足，人体就会处于亚健康，体内御寒能力自然下降，很容易被流感所侵袭。 四、避免轻视保暖和大量饮冷 冬春季天气骤冷人们增添衣服不及时，容易被流感传染，这是人们生活中常常遇到的，应指出的是在冬季不要过多大量引用凉的饮料或凉啤酒，古人曰：“形寒饮冷则伤肺。”

就是强调轻视保暖和大量饮冷就会伤肺。冬春季尤其要重视下身保温，可时常转动踝部以改善下肢血循。

五、保持情绪的平和 大喜、大悲、大恐、大怒、大惊皆可导致人体脏腑功能紊乱，容易感染流感。清代李渔在《闲情偶记》中说：“心和则百体皆和。”

讲的是心态对健康的影响。中医学讲：“邪之所凑，其气必虚。”

提醒人们不仅要有健康的体魄，还要从精神修养上保持乐观、平和的心态，注意从神形二方面培养正气，正气足疫气无从伤人。 六、淡盐水漱口，保持咽喉部清洁，以防流感从此而入 中医学认为咽喉为肺之门户，肺主卫护肌表功能，可见咽喉的保健在流感预防治疗中占有十分重要地位。

在日常饮食中不过食辛辣的东西如高度烈性酒、辣子，亦是平时保护咽喉应注意的。 七、药物预防流感 在我国疾病预防史上有着悠久历史，中医经典著作《黄帝内经》讲：“不治已病治未病，不治已乱，治未乱。”

讲的是预防为主的思想。千百年来治流感使用最多的单味药有生贯众、板兰根、芦根等。

清代杨时泰辑《本草述钩元。贯众》条中指出：“疫气发时，以此药置水中，令人饮此水，则不传染。”

中医把流感分为单纯性流感，肺炎型流感，中毒型流感三类，患流感后具体治疗方案需由医生结合具体病证进行治疗。常用的治疗方剂有荆防败毒散，藿香正气散，银翘散，柴胡解肌汤，新加香薷饮，柴胡达原饮，麻杏石甘汤等。

成药有清瘟解毒。抽搐加紫雪散，羚羊角。

咽喉肿痛甚至化脓，痰涎壅盛，用六神丸或猴枣散。高热神昏，安宫牛黄丸，至宝丹，神犀丹等皆有很好临床疗效。

八、用红茶漱口可预防流感 最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。

岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，岛村教授发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。

“这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。”岛村教授介绍道，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高。

这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒。同时，红茶中的儿茶酚还能遏制肿瘤生长。

岛村教授说，研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。“我们平时喝的红茶，其浓度一般在。

4.幼儿园的孩子怎样预防感冒

感冒病毒主要是通过飞沫传染的。如果幼儿园里有小朋友感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏，在附近的孩子如果抵抗力差，通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的孩子好动爱玩，活动量大，非常容易出汗。如果给孩子穿得多，捂得热，等于在促使出汗加剧，汗湿衣服后就容易受寒着凉。那么，如何让上幼儿园的孩子少感冒？我们提供如下建议：

·体质较弱的孩子，尽量选在春季入园，这个时候的天气不冷不热，比较适宜孩子的健康。

·体质较弱的孩子在刚上幼儿园时，建议家长只让孩子上半天，吃了午饭回家。这样不仅有利于孩子情绪的放松，让他逐渐接受幼儿园外，也可减少午睡时的交叉感染，对孩子的身心发展都比较有利。

·春季慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。

·饭前、吃东西前一定要洗手，从幼儿园回家后的第一件事是洗手。

·增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。

·经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

·早晨给孩子用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可增强机体抵抗力。

·多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。

·多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的（菌）作用

5.上幼儿园如何预防感冒

入园后有的孩子爱感冒，原因有很多。

如抵抗力差、相互传染、情绪紧张导致免疫力下降、保育员照顾不周、穿得太多出汗着凉等。该如何让上幼儿园的孩子少感冒？ 1、勤洗手：回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。

平时也应教育宝宝不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 2、注意室温：充分留意房间的温度，湿度和通风。

以调整空调为主，冬天还要注意房间的湿度和通风。如果已有人感冒，一定要充分保暖。

3、穿衣要注意：根据气温随时添减衣，出门进门加减衣。 4、增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对寒冷环境的适应能力。

5、勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。

6、热水泡脚：每晚用热水泡脚、搓脚各5 分钟，水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。 7、注意休息，保证充足睡眠。

8、多吃富含蛋白质、维生素的食物。

6.幼儿园l预防流感教案

预防流感

活动目标：

1、知道什么是流感，了解其危害性。

2、懂得怎样预防流感。

活动准备：

活动过程：

一、谈话导入 师：“小朋友们，你们每天早上来幼儿园时老师在门口都对你们做了哪些检查 啊？” 幼：检查手指、摸头、有无发烧咳嗽症状…… 师：那你们知道老师为什么要给你们做这么多的检查吗？

幼：…… 师：老师们给你们做这么多的检查都是为了帮助小朋友们预防疾病，现在又出现了一种传染病，叫做“流感”，今天，老师就和小朋友们一起了解一些“流感”的相关知识。

二、请幼儿观看并提问：

1、（一）：上有谁？他头怎么了？

2、（二）：这个小朋友喉咙怎么了？

3、（三）：这个小朋友身体舒服吗？从哪里看出他很难受，他的表情怎样？

这种病叫什么病？

教师小结什么是流感，是一种由流行性病毒引起的呼吸系统疾病。

三、了解流感的危害性。

提问：流感有什么危害？重者会引发肺炎和呼吸困难，甚至死亡。

四、怎样预防流感。

1、讨论：怎样才能预防流感？

小结：要养成良好的个人卫生习惯，经常使用肥皂和流水洗手，尤其是在 咳嗽和打喷嚏后；要保持居室卫生，常开窗通风；尽量避免去人群拥挤、通风不畅的场所；避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人，凡是出现发烧、头痛、咳嗽、胸闷的小朋友要及时告诉老师，及时到医院就诊。

2、学习儿歌《洗手五步歌》：

挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指缝，别忘了，大拇指，搓一搓。

小拳头，抱一抱，小手腕，转一转。

哗啦啦，冲一冲，捧起水，冲龙头。

关上它，擦一擦，我的小手真干净

五、延伸活动：请家长配合引导幼儿正确洗手，预防流感。

六、评选“讲卫生的好宝宝”。

7.幼儿如何预防感冒

父母不防用沸水冲葱姜，让孩子热熏口鼻，用这种方法预防感冒非常有效。

感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道所造成的呼吸道感染。症状：感染初期会出现喉咙痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、胃口不好、恶心、呕吐、拉肚子、发烧、肌肉酸痛等症状。

春季勤洗手，有效防感冒的防感冒绝招——勤洗手。 感冒患者在咳嗽和打喷嚏时带出的病毒会在很短的时间内降落到地上，健康的人只要不是长时间地和感冒患者在一起，受传染的机会并不大。

手和手的接触才是感冒病毒传播的主要途径。感冒患者的手部有大量的病毒存在，健康的人和感冒患者握过手后，自己也就成了带菌者，如果再摸鼻子，感冒病毒就会从手部跑到呼吸系统中去。

这一过程的完成极其自然，很多人就是这样在不知不觉中传染上感冒的。所以预防感冒，关键是要勤洗手，而且洗手还不能马虎，要用肥皂或洗手液才行，因为感冒病毒外面有一层油性物质，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把这层油性物质溶解掉。

春季多吃富含维生素A的食物 对于儿童的感冒咳嗽预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：多吃维生素A含量丰富的食物，维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。

研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。在感冒等呼吸道感染性疾病高发季节里，如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红**水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生率。

多吃锌含量丰富的食物。专家介绍，富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。

锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。多吃维生素C含量丰富的食物。

新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。多吃铁含量丰富的食物。

奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。体内缺铁时，会使免疫细胞的功能被削弱，而富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复。

需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。婴儿发热时不要吃鸡蛋婴儿发热正确护理方法是鼓励婴儿多饮温开水，多吃水果、蔬菜及含蛋白质低的食物，最好不吃鸡蛋。

当婴儿发热时，父母为了给虚弱的宝宝补充营养，使他尽快康复，就会让他吃一些营养丰富的饭菜，当然饮食中会增加鸡蛋数量。 其实，这样做不仅不利于身体的恢复，反而有损身体健康。

当发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高更多，因此不利于患儿早日康复。 正确护理方法是鼓励婴儿多饮温开水，多吃水果、蔬菜及含蛋白质低的食物，最好不吃鸡蛋。

在饮食上也可注意： （1）选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 （2）饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 （3）保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

（4）多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

（5）饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥。

8.中班健康教案《怎样预防感冒》

活动目标

1、知道常见的感冒症状，对发病原因有粗浅的认识。

2、了解感冒带给人的不愉 *** 受，乐意积极预防感冒。

3、掌握一些预防感冒的方法，学会照顾自己，避免感冒。

活动重难点

掌握一些预防感冒的方法，乐意积极预防感冒。

活动准备

PPT课件、动物头饰、预防感冒。

活动过程

一、情景导入，激发幼儿的兴趣。

老师扮演狗妈妈，带领狗宝宝去动物新村找小动物们玩。

师：老师是狗妈妈，那我的狗宝宝在哪儿？

1、到小猫家，发现小猫咳嗽、流鼻涕，因为白天出去玩的时候衣服穿得薄，回家的时候没有及时换衣服。

2、到小兔家，发现小兔发烧了，因为晚上睡觉的时候蹬被子，所以着凉了。

二、讨论感冒的症状及原因。

师：这些小动物都感冒了，宝贝儿们，你们感冒过吗？那你们感冒时都有哪些症状呢？你为什么会感冒呢？感冒时你的心情是怎么样的？

师：既然小朋友们都知道感冒了会发烧、（jy135幼儿教育 ）流鼻涕，那么如果老师给你们一些，你们能辨认它们中哪些是感冒症状吗？

老师展示，让幼儿辨认哪些是感冒症状。

三、学习预防感冒的方法电话铃响，大象伯伯说要来给宝贝儿们说说怎样预防感冒。

师：大象伯伯说最近动物新村里流行感冒，所以要来为我们讲讲怎样预防感冒。妈妈现在就去迎接大象伯伯。（老师扮演大象伯伯）大象伯伯（老师饰）一边出示一边讲解预防感冒的方法：

①注意气温变化、适时增减衣服。

②注意锻炼身体，身体健康能抵抗疾病。

③注意卫生，不到病人的家里去玩，要经常开窗让空气流通，感冒流行季节可以经常吃点大蒜、预防药等，冬天外出要戴口罩。

四、学习预防感冒的儿歌。

勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。

多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。

天冷及时添衣服，预防感冒要记牢。

活动延伸：开展美术活动《感冒预防我知道》。

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